F1/モータースポーツ深堀サイト:山口正己責任編集

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最近流行りの反射神経を呼び戻すエクササイズ

準備万端整えてコクピットに納まったフィティパルディ

バーレーンF1合同テスト会場で、ハースF1のドライブを前に、ピエトロ・フィティパルディがエクササイズを行なっている。

弁別反応を養うこの手のエクササイズが、最近流行り。いや、以前から行なわれているが、SNSの発達で外部にでるようになった。

マカオGPでミック・シューマッハがこんなエクササイズを走行前に行なっていた。こちらは単純に反射神経を呼び戻すだけのエクササイズのようだが、ここ数年、身体トレーニングだけでなく、俊敏な動きを鍛練したり、自然な動作にするためのトレーニングが、F1に限らず、日本のスーパーフォーミュラやスーパーGTでも取り入れられていることが広まりつつある。

レーシングドライバーは、単に度胸があるだけではなく、自動車の競走が、ドライバーの競争でもあるという一面が見える。

弁別反応:咄嗟の事象に反応する運動神経。落ちるボールが右か左かを見極めてから反応までの時間は短いほど優秀。

[STINGER]山口正己
photo by HAAS /[STINGER]

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