治癒力を最大限に活用して風邪対策
◆風邪だと思ったらうがいをしろと言われる。うがいが効くのはなぜだろう。◆ひとつには、風邪の病原菌が湿気に弱いから、と言われる。ならば、うがい効果はテキメンだが、それだけではなく、振動するのがいいという新説。新説といっても、素人の思いつきだが、我ながらなかなか説得力があると思う。◆電動歯ブラシが、虫歯にいいと聞いたことがある。よく磨けるからと思ったが、考えたら、電動だからといっても奥の方の虫歯の患部中枢に届くわけもない。なのになぜ効果的なのかと言えば、それは電動による“振動”ではないかという説だ。振動を与えられることで、治癒を促進する神経が刺激されて、治癒力を高める、というとなんだか説得力が出るじゃありません?◆歯間ブラシが効果的なのは、普段触らない部分にブラシが当たって神経を刺激するからと歯科医の友人から聞いた。汚れをゴシゴシ取るからではなく、普段、奥に隠れて刺激を受けないところに届くブラシの刺激が実は重要なのだった。◆そういう理由で、うがいも、喉が振動するから、治癒力が呼び覚まされる、というのが私の新説だ。信じるものは救われる。うがいをして温かくして寝れば、多少の風邪は、半日で治る。◆体温を1度上げると免疫力が30％高まるらしいことをここに加えると、軽い風邪や多少の腹痛は、自分で直せる。◆ただし、昔は、カッターナイフなどで多少のけがをしても、10分間押さえておけば治ったけれど年齢とともに治癒力が減退するらしく、血がなかなか止まらなくなる。◆年齢とともに減退していく体力を自覚しつつ、治癒力を活かしていきたいと思う今日この頃。みなさんも、ご自愛ください。
