68回目の誕生日
頭はすでに一巡して生まれたときに回帰している。
◆12月15日に68回目の誕生日のお祝いをいただいた皆様、改めて、御礼申し上げます。
◆もうすぐ70歳と思うとゾッとしますが、現実は受けとめねばなりません。しかし、現実って何? 駅の階段を駆け上がることもできるし、体力的にはまだまだな感じなのだけれど、ここでふと思い出すのが、79歳までピンピンしていたオヤジ。“ちょっと気分が悪い”と自分でクルマを運転して診察をうけた病院で急逝白血病を宣告されて4カ月で天に召されたことを思うと、安穏としてもられない。
◆規則正しい生活をしていないこともあって、特に最近、睡眠が深くならずに数時間毎のぶつ切り睡眠なのも気になるところだ。昔だったら、一晩徹夜すれば翌日は深い眠りに付けてリズムが戻ったものだったけれど、徹夜すると眠くなって昼間ウトウトして我慢出来ずに寝てしまうから、夜になると目が冴えて、というたんなるボケ老人と言われても反論できない悪循環。運動すると、筋肉がつくという感覚の前に疲れだけが残っている感じになる。年相応のトレーニングがあるはずなので、早速研究してみようか。
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