血圧
こんなに簡単に計れるとは知らなかった。
◆血圧は安定しないものなので、こまめにチェックするように、とE藤先生に言われ、新宿のヨドバシカメラの階段を駆け上がって女店員に指導してもらいながら計ったら、210もあってひっくり返りそうになり、血圧は、安静にしてから計らないと心臓に悪いことに気づいた。
◆早速、4980円のパナソニック製(以前ならオムロン。今ならパナソニック。レースを応援してくれる企業にはお返ししなくちゃ)購入して、家で計ると、確かに状況でかなり上下する。安静にしていると118-86だが、シャワーを浴びて多少運動して汗を改定状態だと148-95。いずれにしろ、下が高いようだ。どれが自分の血圧だが分からないが、しばらく続けて記録を取ってみことにする。
